怎么避开夏天饮品的甜美圈套？专家支招：喝饮料用吸管！

  盛夏盛暑，冰镇可乐、气泡水、果汁成为市民的“续命神器”。但是这些“高兴水”正悄然化身“牙齿刺客”！广州医科大学隶属市八医院口腔科专家近来宣布警示：一种名为“可乐龋”的口腔健康危机正在延伸，长期喝含糖饮料或许会引起牙齿变薄、发黄、灵敏乃至龋坏。

  广州医科大学隶属市八医院口腔科主任医生钟凡介绍，“可乐龋”是牙医对长期喝碳酸饮料、含糖饮料导致牙齿酸蚀和龋齿的总称。其损害在于糖与酸的两层进犯：糖分滋补细菌产酸，饮料本身酸性更直接腐蚀牙齿。

  “每喝一口含糖饮料，口腔里的变形链球菌能在20秒内将蔗糖转化为腐蚀性有机酸。”该院口腔科医生赵晓敏指出，碳酸饮料pH值遍及在2.5-3.5之间，饮用后口腔需求30分钟以上才干康复中性环境。若小口慢饮一罐330ml可乐耗时1小时，相当于牙齿承受60分钟的继续酸蚀。

  这种两层暴击会导致牙齿“黑化＋脆皮”：牙釉质从透亮白瓷变成磨砂玻璃状，呈现黄斑黑缝；前牙特有的“环形龋”像是被橡皮筋勒出洼陷；牙齿每年变薄8-12微米。患者常遭受“冷热灵敏暴击”，严峻时引发牙神经疼痛。

  “别的，每半年涂氟好像给牙齿穿防弹衣，下降40%龋齿率。”钟凡着重，“儿童窝沟关闭后恒磨牙8年内龋坏率仅1.5%，是有用的防护手法。”

  炎炎夏天，口腔专家呼吁：晋级饮用习气，在享用清凉时守住牙齿健康。下次畅饮时，无妨对镜中的牙齿说一句：“这次我们要安全上分！”